Khasiat Daun Mengkudu

Pernah dengar khasiat daun mengkudu?. Buah mengkudu atau kalau di daerah asal saya yaitu Jawa, disebut Pace, memang lebih terkenal khasiatnya, dari pada daunnya. Buah mengkudu bahkan sudah banyak yang dibuat ekstrak mengkudu dan dikapsulkan sehingga yang membutuhkan tidak perlu repot untuk meracik sendiri, tanpa mengurangi khasiat dari buah mengkudu asli. Apalagi bagi yang tidak senang dengan bau dari buah mengkudu masak yang menyengat, kapsul mengkudu menjadi plihan yang tepat.

Selain buah, ternyata daun mengkudu yang punya nama latin Morinda Citrifolia pun mempunyai khasiat yang tak kalah hebat dibanding dengan buahnya, salah satunya menurut para leluhur dulu yaitu sebagai obat untuk pelangsing tubuh setelah dikombinasikan dengan bahan-bahan lain dengan cara dibuat minuman. Minuman tersebut tentu saja lebih bagus dibanding dengan obat karena alamiah tanpa melibatkan bahan kimia. Tentu saja terapi pengobatan dengan cara alamiah tidak secepat terapi secara kimia, oleh sebab itu diperlukan ketelatenan dan menyingkirkan rasa bosan untuk mengkonsumsi obat alamiah.

Nah bagi yang ingin mempunyai tubuh yang langsing tidak ada salahnya mencoba resep alamiah warisan leluhur kita. Caranya :
Sediakan:

1. Segenggam penuh daun mengkudu
2. Segenggam penuh daun kemuning jawa
3. Temu giring 1/2 jari kelingking
4. Jeruk nipis 1/2 butir

Cara membuat:

1. Tumbuk semua bahan tersebut menjadi satu sampai halus
2. Bahan yang telah ditumbuk tersebut kemudian diberi air matang satu gelas (200 cc), aduk sampai rata
   
3. Peras dengan kain untuk memisahkan air dengan ampasnya

Minumlah ramuan tersebut setiap pagi sebelum makan. Apabila Anda kurang suka dengan rasa sepatnya boleh ditambahkan sedikit madu.
Selain minum ramuan tersebut tentusaja ditunjang dengan pola makan yang benar, misalnya hindari makanan yang berlemak, berkarbohidrat tinggi, kebiasaan ngemil, makan sebelum tidur, minum minuman yang manis, minum alkohol.
Perbanyak makan sayur dan buah, kalau perlu kurangi makanan yang berkabohidrat tinggi, misalnya nasi diganti jagung atau ubi atau kentang, tidur yang cukup, serta tidak lupa olah raga yang teratur.
Selamat mencoba, semoga Anda akan memperoleh tubuh yang langsing dan ideal dengan resep warisan nenek moyang kita sendiri.

Possibly related posts :
http://www.smanela-bali.net/sains-teknologi/detail/5.htm
http://www.conectique.com/tips_solution/beauty/home_made_recipe/article.php?article_id=5113
http://tanamanherbal.wordpress.com/2007/12/15/mengkudu/